Meditaciones para la vida diaria
Un viaje a nuestro interior
Meditaciones para mejorar nuestra naturaleza humana, cultivando sabiduría y un buen corazón.
Clase suspendida, reinicia en septiembre

El camino de la sabiduría

Enseñanzas
Todos los lunes – 10:00 am.

Recibiremos enseñanzas esenciales a través de las cuales podremos ir a nuestro interior mejorando nuestra sabiduría y potenciales virtuosos.

  • Aportación $25 pesos cada sesión.

Meditaciones guiadas

De lunes a viernes
12:00 pm a 1:00 pm

Podremos profundizar nuestra experiencia de las enseñanzas, con meditaciones guiadas en el marco de las oraciones del budismo kadampa “Gema del corazón”

  • Actividad gratuita.

Meditaciones en la vida diaria

Fuera de la meditación formal, en nuestras actividades cotidianas aprovecharemos toda oportunidad para poner en práctica lo que hemos aprendido y meditado, logrando una experiencia personal.
De esta manera, podremos solucionar nuestros problemas y disfrutar de una vida feliz y llena de significado.

Las enseñanzas y meditaciones son impartidas y guiadas por Kelsang Kunwang, monja Budista y maestra principal del Centro Budista Kadampa Drolma.

Conoce más sobre nuestra maestra residente aquí

Clase suspendida, reinicia en septiembre

Temario

INTRODUCCION A LA MEDITACIÓN

  •  – Por qué necesitamos meditar.
  •  – Qué es la meditación.
  •  – Los beneficios de la meditación.
  •  – Cómo comenzar a meditar.

 

21 MEDITACIONES PARA LA VIDA DIARIA

  •  – El valor y significado de nuestra vida.
  •  – Solo estamos un poco aquí. Meditación sobre la muerte.
  •  –  Protección para el futuro.
  •  – Encuentra un refugio verdadero.

Temario

 

  •  – Karma: Las acciones y sus efectos.
  •  – Renuncia: liberación permanente del sufrimiento.
  •  – Ecuanimidad: libres de odio y apego.

 

 

  •  – Quiénes son realmente los demás.
  •  – Reconocer la bondad de todos los seres.
  •  – Cómo apreciar a lo demás tanto como a mí.
  •  – Las desventajas de la estimación egoísta.
  •  – Ventajas de estimar a los demás.

Temario

 

  •  – Cambiarse uno mismo por los demás.
  •  – La gran compasión.
  •  – Como aliviar el sufrimiento delos demás.
  •  – El amor que desea la felicidad de los demás.

 

 

  •  – Felicidad pura y verdadera para todos.
  •  – Tener un corazón supremo.
  •  – Concentración estable y gozosa.
  •  – Cómo existen las cosas en realidad.
  •  – Confianza en el Guía espiritual.

Sede Centro Budista Kadampa Drolma

 📍Adelina Flores 24A, Colonia Centro, San Cristóbal de Las Casas, Chiapas, México