Meditaciones para la vida diaria
Un viaje a nuestro interior
Meditaciones para mejorar nuestra naturaleza humana, cultivando sabiduría y un buen corazón.

El camino de la sabiduría

Enseñanzas
Todos los lunes – 10:00 am.

Recibiremos enseñanzas esenciales a través de las cuales podremos ir a nuestro interior mejorando nuestra sabiduría y potenciales virtuosos.

  • Aportación $25 pesos cada sesión.

Meditaciones guiadas

De lunes a viernes
12:00 pm a 1:00 pm

Podremos profundizar nuestra experiencia de las enseñanzas, con meditaciones guiadas en el marco de las oraciones del budismo kadampa “Gema del corazón”

  • Actividad gratuita.

Meditaciones en la vida diaria

Fuera de la meditación formal, en nuestras actividades cotidianas aprovecharemos toda oportunidad para poner en práctica lo que hemos aprendido y meditado, logrando una experiencia personal.
De esta manera, podremos solucionar nuestros problemas y disfrutar de una vida feliz y llena de significado.

Las enseñanzas y meditaciones son impartidas y guiadas por Kelsang Kunwang, monja Budista y maestra principal del Centro Budista Kadampa Drolma.

Conoce más sobre nuestra maestra residente aquí

Temario

ENERO – INTRODUCCION A LA MEDITACIÓN

  • 7 – Por qué necesitamos meditar.
  • 14 – Qué es la meditación.
  • 21 – Los beneficios de la meditación.
  • 28 – Cómo comenzar a meditar.

 

FEBRERO – 21 MEDITACIONES PARA LA VIDA DIARIA

  • 4 – El valor y significado de nuestra vida.
  • 11 – Solo estamos un poco aquí. Meditación sobre la muerte.
  • 18 –  Protección para el futuro.
  • 25 – Encuentra un refugio verdadero.

Temario

MARZO

  • 4 – Karma: Las acciones y sus efectos.
  • 11 – Renuncia: liberación permanente del sufrimiento.
  • 25 – Ecuanimidad: libres de odio y apego.

 

ABRIL

  • 1 – Quiénes son realmente los demás.
  • 8 – Reconocer la bondad de todos los seres.
  • 15 – Cómo apreciar a lo demás tanto como a mí.
  • 22 – Las desventajas de la estimación egoísta.
  • 29 – Ventajas de estimar a los demás.

Temario

MAYO

  • 6 – Cambiarse uno mismo por los demás.
  • 13 – La gran compasión.
  • 20 – Como aliviar el sufrimiento delos demás.
  • 27 – El amor que desea la felicidad de los demás.

 

JUNIO

  • 3 – Felicidad pura y verdadera para todos.
  • 10 – Tener un corazón supremo.
  • 17 – Concentración estable y gozosa.
  • 24 – Cómo existen las cosas en realidad.

 

JULIO

  • 1 – Confianza en el Guía espiritual.

Sede Centro Budista Kadampa Drolma

 📍Adelina Flores 24A, Colonia Centro, San Cristóbal de Las Casas, Chiapas, México